Over de les

Elke les beginnen we met de dynamische warming-up om de stijfheid in je spieren en gewrichten los te maken. Soms worden hiervoor eenvoudige dansvormen gebruikt. Andere momenten beginnen we  met liggende grondende bewegingen. Na de intensiteit van DRUflow kun je genieten van een welverdiende diepe ontspanning. Deze ontspanningen werken diep in op je organen en zenuwgestel. Ook kunnen korte massages een onderdeel zijn van het programma. In elke groep ligt het accent anders. Zo heeft elke groep zijn eigen dynamiek. Muziek kan een rol spelen in de lessen.

Samen bouwen we een energieveld op. Jij voegt met je aanwezigheid iets toe aan de les. In de 2^de les van de cursus wordt je een vragenlijst aangeboden. Hierin kun je melden waar jij jouw focus zou willen leggen dit seizoen. Wij maken samen de kwaliteit van de les. Heb je behoefte aan persoonlijk contact, schroom dan niet om te bellen. 

Een yogales  kan, na overleg met de docent, ingehaald worden. Prettig als je wisselende diensten hebt. Daarnaast bestaat de mogelijkheid om jou gemiste les cadeau te geven aan een vriend of collega. Of kom een keer samen. Graag na overleg met de docent.

Alle lessen vinden plaats in de zaal van Kokopelli Aurora, Kromhout 89 te Dordrecht.
De zaal is open een kwartier voor aanvang en sluit een kwartier na afloop van de les.
Bellen kan altijd: 06 – 209.65.179