DruYoga

Ontspannen in de Flow, krachtig vanuit het Hart

DRU ervaren

DRUyoga is op dit moment een van de populairste vormen in Nederland. Yoga en meditatie kunnen je sterker maken. Zowel fysiek, mentaal als emotioneel. Waar sta jij nu? Behoefte aan een lekkere rek en strek voor je spieren, weerbaarder zijn in een veel te druk bestaan, de regie blijven houden over je emoties? Plof in een warm DRUyogabad en laad jezelf op. Ontspannen en fris voor de volgende uitdaging.

 

 

Bedrijven

Een pauze om niet te vergeten. Yoga of meditatie in je pauze? Je zult frisser achter jePCtje zitten. Een belegging in productiviteit. Aanbod op aanvraag. Lees verder…

Yoga woensdagmorgen

Start nieuwe groep
30 augustus 2017

Tijd: 09.00 -10.30 uur.

Betaalgegevens onder aan de homepage

Body-Mind-Soultechnieken vormen de kern van DRUyoga. Gevoelens die zich vastzetten als stijfheid, worden op een zachte manier los gemaakt. Je raakt weer fris. Je ademhaling kalmeert je diep. Op dit moment geef ik veel aandacht aan het in balans blijven in een veranderende wereld. Er is veel persoonlijke aandacht.

DruYoga

DRU is een vloeiende, ontspannen yoga die lichaam en geest soepel houdt. Geeft een positief gevoel als je je draai even kwijt bent. Iets waar je naar terug kunt pakken in tijden dat er veel van je gevraagd wordt. Na DRU voel je je meer in balans. Lees verder…

Body & Soul

Met  Body&Soul kies je voor een individueel coachingstraject.
Werken met mensen is mijn ding. Ik heb veel werkervaring in groeisituaties, waarin mensen een nieuwe balans zoeken. Mijn kracht ligt bij het werken vanuit het lichaam. Vanuit denken weer terug naar ademen, voelen, bewegen. Er ontstaat altijd een nieuw perspectief. Tarief individuele coaching 65,- euro. Lees verder…

Yoga & Dans

Marianne Elbers is dans, is muziek. Vanuit haar jeugd in het bos laat zij mensen de verbazende kracht van wortels voelen: voeten, benen, bekken. Diepe ontspanningen brengen je terug naar de stilte. Aanbod op aanvraag
Lees verder…

Wat kun je verwachten…

DRUyogapraktijk BOOM is gevestigd in het centrum van Dordrecht. Het wil een plek creëren waar mensen zichzelf kunnen zijn en zich op kunnen laden, om er weer lekker tegen aan te gaan. Er wordt inspiratie en transpiratie geboden op een vriendelijke en ontspannen manier.

Ik ben de boom

ik ben de zee

ik adem met de winden mee

er is geen voor, er is geen na

alles is een, waar ik ook ga

Thich Nhat Hanh

Een les is ook een beetje “uit”, even vakantie van een druk leven. En toch diep. De groeimomenten ontstaan door het werken met de 5 verschillende bewustzijnslagen of koshas. Dit betekent dat de fysieke bewustzijnslaag, ons lichaam, lekker gerekt en gestrekt wordt. Ademwerk verdiept dit proces. De vloeiende bewegingen zijn typisch DRU. Zij zorgen voor een fris gevoel.

Heb je vragen, dan ben je welkom.

Informatie

W: www.druyogaboom.nl
E: info@druyogaboom.nl
M: 06-209.65.179

Locatie

Tenzij anders vermeldt vinden alle lessen plaats bij Yoga Studio Dordt, Kromhout 89, 10 minuten lopen van centraal station Dordrecht.

Betaalgegevens

betalen voor 9 augustus 2017
269 euro 18 lessen
486 euro 36 lessen (10% korting)
betalen na 9 augustus 2017
18 lessen 284 euro/36 lessen 501 euro
strippenkaart najaar 2017
12 lessen 204 euro

NL08TRIO0390505501 t.n.v. DRUyogapraktijk BOOM

Inschrijven en contact:

Naam (verplicht)

Telefoonnummer

Email (verplicht)

Interesse in de volgend activiteit(en):

YogaBody & SoulYoga & DansYoga voor bedrijven

Onderwerp

Bericht

De tijdens de les uitgevoerde technieken hadden alle tot doel het mobiliseren van de wervelkolom en de omliggende structuren. Beweeglijkheid is van essentieel belang voor lichamelijke structuren. Vandaar dat ik denk dat het volgen van jouw lessen voor mensen met lichamelijke klachten een hele goede zaak is.

Joost Tijssen, ostheopatie, info@tijssen-ostheopatie.nl

De DRUyoga lessen helpen mij om bij mezelf te komen. Ik ben een druk mens met een volle agenda en wil nog wel eens voorbij gaan aan mijn eigen behoeftes. Marianne wijst in de les telkens op het belang van de balans tussen je grenzen en mogelijkheden. Als je je daarvan bewust bent, kun je beter beslissen wat wel OK of niet OK is.

Erna Flikkema

3 jaar geleden ben ik met yoga begonnen. En wat een goede keuze om DRUyoga bij Marianne te doen. Elke les is een inspiratie voor lichaam en ziel. Ik heb weer contact met mezelf gekregen en voel me fitter. Ik vind het heerlijk om elke week naar yoga te gaan.

Mariëlle Pullen

Eens in de week is het gewoon lekker om anderhalf uur alle lijstjes aan de kant te schuiven en opgebouwde spanning met yoga uit hoofd en spieren te verjagen. Ik merk het aan het einde van de week direct als ik om wat voor reden dan ook de batterij op woensdagavond (mijn yoga-avond) niet heb kunnen opladen.

Ewoud Snijdoodt

Ik volg nu 5 jaar DRUyoga bij Marianne. Wat ik zo fijn vind aan de lessen vind is dat je ze op elk niveau kan volgen. De makkelijke variant van een serie bewegingen komt aan bod, maar je kunt ook doorgaan voor een uitdaging. Hiermee kun je uit de les halen waar jij die dag behoefte aan hebt. Ik ben met yoga begonnen omdat ik telkens last had van mijn nek en schouders, waardoor ik ook veel last van hoofdpijn had. Daar heb ik nu nagenoeg geen last meer van. Het is echt anderhalf uur voor jezelf in de week en je wordt er nog soepeler van ook!

Lisette Noodelijk

Ik heb een aantal jaren met veel plezier 1x per maand een individuele yogales bij Marianne gevolgd. Ik heb twee chronische aandoeningen waardoor gedoseerd bewegen erg belangrijk is om blessures te voorkomen. Marianne leverde maatwerk aan mij, door de oefeningen aan mijn mogelijkheden aan te passen. In de loop der jaren heb ik vriendschap kunnen sluiten met mijn lichaam. Dat is mijn grootste winst.

Christien Bogers